Cara Mencegah Osteoporosis|Atasi Osteoporosis dengan Sinar Matahari

• Cara Seting internet HSDPA XL/3G/GPRS/HSUPA
• Atasi Osteoporosis dengan Sinar Matahari
• Mobil Listrik Buatan Universitas sebelas Maret Solo
• Lowongan kerja Analyst Programmer
• Informasi Lowongan kerja SMK-SMU-SMEA Terbaru 2012
• Ingin Tahan Lama Saat ML?ML tahan lama tanpa Obat
• Membuat Turbin Angin dengan pipa pvc dan roda sepeda bekas
• Tarif Nelpon ke Sesama XL April 2012|Tarif nelpon XL
• Bahayakah Serangga Tomcat|bahayakah multiple sclerosis
• Galery Anak SMP,sma

Sinar Matahari Siang Bolong Cegah Osteoporosis

Anda menghindari sinar matahari siang hari karena, misalnya, takut berkulit gelap? Pikirkan lagi. Sebuah saran kesehatan baru merekomendasikan bahwa terpapar matahari di siang bolong, baik bagi kesehatan Anda.

Tujuh organisasi telah mengeluarkan saran bersama atas vitamin D, yang diperoleh tubuh dari sinar matahari alami. Vitamin D menjaga tulang tetap kuat dan menjaga kita dari kondisi osteoporosis (pengeroposan tulang).

Petunjuk ini mungkin harus disikapi dengan hati-hati karena adanya kecemasan tentang kanker kulit, membuat orang enggan terkena sinar matahari langsung di siang bolong.

Cancer Research UK dan National Osteoporosis Society adalah dua di antara lembaga yang menyetujui terpapar ‘sedikit dan teratur’ sinar matahari beberapa kali seminggu dapat berdampak positif bagi kesehatan.
Para pakar kini mengatakan tak masalah pergi ke luar rumah di siang bolong saat matahari terik, sepanjang Anda menggunakan tabir surya sebelum kulit memerah.

Profesor Rona Mackie dari British Association of Dermatologists mengatakan proteksi sinar matahari total dengan tabir surya yang memiliki faktor proteksi tinggi sepanjang waktu sama sekali tidak ideal, khususnya dalam hal kadar vitamin D.

"Bahkan Australia telah mengubah kebijakan soal ini. Mereka menerbitkan grafik yang menunjukkan bagian wilayah Australia di mana pemakaian pelindung sinar matahari tidak dibutuhkan dalam suatu waktu di sepanjang tahun," ujar Profesor Mackie.

Sejumlah pesan mengenai paparan sinar matahari terlalu negatif. Sinar matahari musim panas di Inggris tidaklah terlalu kuat. Untuk itulah kami mengeluarkan rekomendasi bahwa terpapar 10-15 menit di Inggris pada musim panas, tanpa krim tabir surya, beberapa kali dalam seminggu dinilai aman yang seimbang antara kecukupan vitamin D dan risiko kanker kulit.(ristek.go.id)


Download File extract pakai 7zip DownloadAnti virus Avg,PCMAV,SMADAV dll>>> Bagi Yang mau Copy paste silahkan tapi sertakan Link ini Description:Review - Cara Mencegah Osteoporosis|Atasi Osteoporosis dengan Sinar Matahari Rating: 4.5 Reviewer: - herdyazkiya - ItemReviewed: - Cara Mencegah Osteoporosis|Atasi Osteoporosis dengan Sinar Matahari